澳门赌场猜大小攻略 想虐杀球场?你的左手必须得行!

时间:2020-01-09 11:48:34

澳门赌场猜大小攻略 想虐杀球场?你的左手必须得行!

澳门赌场猜大小攻略,帝哥发现,在野球场上能左右开弓的兄弟并不多见,不是没那个能力,而是觉得没必要,懒!

“我左手就是不行,还是算了吧”...都是一样的人,兄弟,为啥别人行?想要虐杀球场,你的弱侧手不行也得行!

今天帝哥就和兄弟们聊聊,弱侧手的强化训练(这里以左手为例,右手同样)

【1】运球练习

从最简单的左手滚球开始,熟悉手感

左手低运球、左手高运球,熟悉球的反弹

逐渐适应用左手去掌控篮球,体前变向、内外运球,此时升级为各种实战运球动作

渐渐的通过不断变化运球节奏,达到控运自如的地步

【2】上篮练习

练完运球,接着就是左手上篮和投篮练习

为了避免条件发射,兄弟们可以将右手背在身后

按照距离篮筐由近及远的顺序进行上篮练习

注意上篮中的脚步,刚开始用左手,很容易迈错步子哟!

突然看到考辛斯加盟勇士了,完了,这下nba大结局了!

多多重复, 百炼成钢

你就是下一个野球帝!

(以上动图来源于网络)

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